極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。
家族向け健康コース、本日は百春くん家族が参加です。足踏み、四股踏みなど軽く体を動かし体を温めます。その後ストレッチに入ります。大人は柔軟体操、辛そうですね。
でも、空手の突きと蹴りいい感じです。後半は道場生の稽古です。一般クラスとジュニアクラスを分けて行いました。創指導員に来てもらって一般クラスは型の稽古です。自分はジュニアクラスを担当し、型、コンビネーションを行いました。明日の稽古も、みんなで盛り上げましょうね。
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1・3 平安1 安三です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。元気印のイブキくん全体を盛り上げます。ミットではパワフルなハルヒくん、軽やかなルイトくんで...
八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。9月締めの稽古です。基本、補強、型、ミット、柔軟運動をしました。補強は縄跳び、縄跳び走です。型は平安4です。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴りのコンビネーションです。皆さん、パワーを見せます。最後は足上げ柔軟です。痛いとは思いますが...
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、相対稽古をしました。型は安三です。いい感じで演じてます。コンビネーションは上体を使っての直突き、下突き、振り打ちです。相対は突き蹴りの受けです。全体的に上手になったと感じ、良い稽古でした。来月も...
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