・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。型、移動、相対稽古をしました。型は平安5です。安定感が出てますね。移動は突きのコンビネーションとミットを使っての廻り込みです。廻り込みは手技を中心に足技をプラスして・・・いいイメージ出してますね。相対は手技を中心に...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。後半は色帯と白帯を分けて稽古しました。色帯は型：平安5、突きの型、安三、白帯は太極1です。白帯は前屈立ちからの移動稽古、突きと受けです。ミットは突きと前蹴りです。色帯はミットスパーです...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。今日はハルヒ君、気合十分です。全体を引っ張ります。ミット稽古では全員がいい音出してました。ハルヒ君、躍動します。豆拳士、来週もよろしくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴りです。型は太極3と平安5です。ミットは昨日と同じです。今日は全員で頑張りました。気合が体育館に響きます。ミットは動きが良く打音がここ良いですね。明日は七飯鶴野...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。元気な黄色帯が全体を盛り上げます。出足は今一でしたが、徐々にヒートアップです。 ミットでは跳び技も出て乗りが良かったです。明日は北斗大野道場です。みんなで一緒に頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。型、廻り込み、ミット稽古をしました。型は平安5、突きの型です。光陽くん、修正が見られます。廻り込みは突きを中心に蹴り技を入れて行いました。心春ちゃん、軽やかです。ミットは反復横飛び突きと蹴りの送り足、止め足です。皆...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、組手稽古をしました。白帯豆拳士、移動稽古は難しい複合技に挑みます。組手稽古では力が入ります。みんな勇気を出して頑張りました。次回も頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。昨日は乗りが今一の稽古でしたが、今日は黄色帯が気合十分で全体を引っ張ります。緊張感のある良い稽古でした。力強い基本、集中の補強、切れの型、スピードの相対、ミットもいい音出してました。群を...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 今日は元気が出ない拳士がいます。全体的に盛り上がりません。眠いのでしょうか。集中力が落ち、最後までしぼんだままです。明日は七飯鶴野道場です。みんなで一緒に盛り上がろうね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、ミット飛び越し、ミットを中心に置き突きで廻り込み×2Ｒ+蹴りで1Ｒです。ルイトくんいい感じです。型は太極3と平安5です。豆拳士、今日は基本から元気いっぱいノリノリです。良い稽古...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、ミット、組手稽古をしました。今日は白帯豆拳士、頑張りました。移動稽古は色帯を見本に一生懸命です。組手では色帯相手に大苦戦です。今日はちょっと痛い目に合いました。でも、果敢に攻めます。やるね、白帯豆拳士。体験稽古...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は裏太極3と足技その1です。足上がるね。ミットはいつもの内容に廻り込みをプラスしました。黄色帯、いい感じですね。組手はルイトくんの上段前蹴りヒットしてました。バリエーションが増えそう...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、ダッシュです。型は平安1、2です。ミットは突きの廻り込みと蹴りのコンビネーションです。今日はリンちゃん基本から元気いっぱいです。全体を盛り上げます。いい感じで稽古...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。皆さん、余裕です。型は裏太極1と平安3です。移動は突きのコンビネーションです。ミットはスパー形式です。今日は3人の参加です。3人で良い...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、ダッシュです。型は平安4と5です。相対は廻り込んでの突きです。ミットはスパー形式でいつもの内容です。今日は2人の参加です。何となく競ってるような稽古でした。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。型、補強、移動、相対稽古をしました。型は突きの型です。いいイメージで動けてます。補強はスクワット蹴りで前蹴りと廻し蹴りです。ちょっときつそうですね。移動は突き蹴りのコンビネーションです。相対は移動稽古のコンビネーシ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。縄跳びは金丸兄弟、高いですね。元気ありです。後半は移動稽古（白帯+オレンジ帯）とミット（青帯、黄色帯、緑帯）に分けました。移動は前屈立からの突きと受けです。ミットはスパー形式で回数を重ねま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、移動、相対、ミット稽古をしました。移動は突き蹴りのコンビネーションです。乗りが良いですね。相対も突き蹴りのコンビネーションです。ミットはスパー形式で前日同様ですが、突き+上段膝蹴りを追加しました。皆さん、個性的なかたちを披露...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、相対、ミット稽古をしました。大会に向けて気持ちが入って豆拳士は元気です。気合が体育館に響きます。明日は七飯鶴野道場です。大会前の締めの稽古です。頑張ろう！

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、ダッシュです。相対は突き蹴りのコンビネーション、ミットは昨日同様です。豆拳士、徐々にヒートアップ。補強、ミットではいい汗、流しました。明日は北斗大野道場です。盛...