・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。2名の参加です。でも、元気いっぱいです。今日は型に時間を掛けました。ランくん、みなみちゃん一生懸命です。動きが良くなってきました。その勢いでミット稽古はいい音出してます。明日は空手教室です。今日の勢いで板割...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 今日も3人の参加です。昨日に負けず気合が入って良い稽古でした。型は皆さん、仕上がりが良いようですね。ミットは技の繋がりが良くなってきました。10日の空手教室、楽しみです。みんなで盛り上げようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。今日は3人の参加です。来ない人の分まで頑張ろう！と促しました。基本から元気いっぱいです。大きな声が響き、全員参加のような勢いを見せますが、ミット稽古では疲れたか、ちょっと軽快さに欠けます。でも...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型の稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。皆さん、躍動感ありますね。型は太極3、平安1,2,3、裏太極1です。動きが軽やかになってきましたね。今日は寒さに負けず、大きな声で気合が入ります。達成感のある稽古で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は白帯は全体行った後、個々に行いました。皆さん、緊張するのかなと思いきや伸び伸びとやっていました。なかなかやるね、豆拳士。ミットは皆さん、いい音出してます。組手は色帯対白帯のライトス...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は個々に演じてもらいました。全体でやるより緊張感が出ますね。組手はそれぞれ考えた動きになってきました。進化してるね豆拳士。今日も元気よく楽しい稽古でした。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。一般・ジュニアクラスの稽古です。 基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。キッズクラスに比べ、声が小さいので、ちょっと元気が無いように見えます。しかし、ミット稽古に入るといい音を響かせ、稽古を締めます。今日は一般クラス三浦さん、久...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、型の稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。キッズの皆さん、楽しんでやってます。型は全体で、そして個人で行いました。個々の時は見てる方から気合が入ってない、そこ違うなど指摘し合い、盛り...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、シャドウスパー、相対稽古をしました。補強は縄跳びとミット飛び越しです。シャドウは相手イメージして一人で動いてその後は距離を置いて相対シャドウです。豆拳士、楽しんでます。相対稽古は突き、蹴りの受けです。皆さん、今日も元気...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴りです。大久保兄妹いい感じで柔軟、蹴りともに足が上がってます。型、ミットは前日同様です。今日は体育館いっぱいに響く気合で良かったです。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 ハルヒ君、リンちゃん眠そうですが、補強に入り、縄跳び、ミット飛び越しでは笑顔です。段々とヒートアップ。ミットではみんなと一緒にいい音出してます。楽しい稽古でしたね。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本、ミット稽古をしました。基本は突き50本、前蹴り80本、廻し蹴り80本　ミットは反復横飛び突き蹴りです。 慣れるまでリズムに乗れず苦労しますが、徐々にヒートアップしていい感じで動きます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。色帯の先輩たちにまじり、白帯のジョーくん頑張りました。最後は試割りのイメージトレーニングです。足刀、手刀、正拳などやってみました。豆拳士、程よい緊張...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、補強、型の稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。今日は秀くん、元気よくみんなを引っ張ります。盛り上がりました。今日も楽しい稽古でした。次回も元気よく行こうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、試割り稽古をしました。 補強は縄跳びとミット飛び越しです。型は太極1,3と裏太極1,3です。最後は試割りの練習です。今日はトオル君、お休みです。トオル君がいないと全体的に元気が無く、盛り上がりません。次回は全員、揃...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、ミット飛び越しです。豆拳士は元気に躍動します。ミットは前蹴り、廻し蹴りのスイッチ蹴り、突きと蹴り、上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りとバリエーションを増やします。皆さんいい音出してます。充...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、組手稽古をしました。 キッズクラスは元気です。基本の気合、縄跳びではしゃぎ、勢いで型に入り、組手も疲れ知らず。元気をもらいました。豆拳士、次回も宜しくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、スクワットです。型は太極3、平安1,2です。ミットはスイッチ蹴りです。今日は荒れ模様の天候です。送迎の保護者の皆さんお疲れ様です。豆拳士は熱い稽古で頑張ってます。応援...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は大寒です。少し寒さを感じてほしいと思い外で黙想です。でも、意外と暖かく皆さん平気でした。その後は熱の入った稽古になりました。連続蹴り、ミット飛び越し、ミット、型の稽古をしました。皆さん、連続蹴りからミットまで、息を切らしなが...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。豆拳士、ワイワイと楽しんでます。移動は三戦立ちからの突き受け、複合技です。無難にこなします。ミットは前日同様の内容に上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りを追加です。皆...