・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は壁蹴り、足上げ柔軟、シャトルランですが、豆拳士は楽しんでます。ミットはいつもと同じ内容ですが、少しバリエーション増やそうかなと思ってます。明日は七飯鶴野道場です。豆拳士、お互いに頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。豆拳士、昨日ほどの気合はありませんが、外気温マイナス10°に負けないくらい元気です。ミット稽古で締めようと思いましたが、豆拳士のリクエストで相対稽古で締めました。進化してるね豆拳士。明...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、ミット、組手稽古をしました。豆拳士、元気いっぱいです。気合が響きます。組手稽古でも元気に声を出し一生懸命です。締めの色帯の組手は緊張感が有り、迫力が出ます。キッズクラスの秀くん思わず「こわ～い」と言ってました。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。今日は今までで一番の気合でした。基本から組手まで盛り上がりました。集中力も途切れずとっても良かったです。明日は七飯鶴野道場です。楽しみですね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。スチレッチの後、連続蹴り、突き+蹴りの連続、ミット飛び越し、相対稽古をしました。体力、スタミナUPの内容で進めました。けっこう息が上がります。次回もヒートアップしようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。キッズクラスと違い、静かな稽古始めです。指導員の叱咤激励が入り、段々とヒートアップします。ミット稽古では動きが良くなり、ミットの打音が響きます。締まった稽古になりま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。豆拳士は元気いっぱいです。特に秀くん、大きな声で全体を引っ張ります。基本からミット稽古まで豆拳士、動きが良いですね。ミット稽古では気持ち良く突き蹴りを当てます。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。豆拳士、最初から乗ってます。基本の蹴り、良く足が上がってます。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。皆さん上手ですね。移動は前屈立からの受けと突きです。勢いが有ります。ミットは気合が入っていい音...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。初稽古です。皆さん、元気いっぱいです。頼もしい限りです。基本、補強、型、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、前蹴り足刀の足上げです。皆さん頑張りました。相対稽古は突き蹴りの受けです。段々とヒートアップします。充実...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、連続蹴り、スイッチ蹴りです。ミット飛び越しは皆さん、息が弾みます。締めは相対稽古です。技の繋ぎを確認しながら気合が乗ります。今日は2023年の稽古納めです。豆拳士、最初...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、複合スクワット、連続蹴り（膝、前、廻し）、スイッチ蹴り（前、廻し）です。大久保兄妹、初めての体験に戸惑います。後の相対、ミットは無難にこなします。今日の稽古は前半は...

今日はイオン上磯店のクリスマスイベント、新極真会北海道函館道場のクリスマス演武に参加です。初めての参加の金丸兄弟、楽しそうです。他の皆はちょっと硬そうです。柔軟運動、いい形のブリッジで柔軟性を見せてます。すごいね。組手のルール説明ですが、松田琉偉斗くん初めてなので不安そうで...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、演武会用の稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴りです。締めは演武会用稽古です。 みんな、真剣に取り組んでます。明日の演武会楽しみですね。豆拳士、頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。3名の参加です。秀くん元気いっぱいで大きな声が響き、全体を盛り上げます。基本、縄跳びをしました。最後は演武会用の稽古で締めました。明日の演武会、楽しみですね。

函館の空手道場、新極真会北海道函館道場にて第２回函館道場型試合がありました。本部道場、森町道場、北斗大野道場、七飯鶴野道場から総勢25名が集結し競い合いました。 帯順に白帯、橙帯、青帯、黄色帯、緑帯とクラス分けで行いました。豆拳士、頑張りました。内心ウルウルです。飛躍を感じ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。明日は型の試合です。選手の皆さん、前日稽古です。指定型を全体、個人と演じてもらいました。豆拳士、いい感じで動きます。元気が一番です。当日、体調不良が出ないよう祈ってます。頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型の稽古をしました。 本日3名の参加です。型の稽古に時間を掛けました。皆さん、いい感じで演じてます。 約一か月、型の稽古を頑張って来ました。試合の日はおもいっきりましよう。そして、稽古を重ね、次のステージへ行こうね。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。豆拳士は元気です。大きな声が体育館に響きます。充実感のある稽古でした。明日は七飯鶴野道場です。型試合前の最後の稽古です。仕上げの稽古にしようね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。稽古内容は前日同様です。今日は気温が下がり寒いです。でも豆拳士は元気です。勢いのままミット稽古で締めます。楽しい稽古でした。明日は北斗大野道場です。楽しく元気な稽古にしようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型の稽古をしました。 キッズ・ジュニアクラスの稽古です。皆さん、元気です。基本から型まで勢いが有ります。型は最後に個々に演じてもらいました。個々でも緊張することなく、皆さん勢いよく動きます。来週は型の大会です。豆拳士...