・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。10月最初の稽古です。基本、縄跳び、相対、組手稽古をしました。今日は松田兄弟2人です。縄跳びは通常跳び、腿上げ、縄跳び走です。軽快にやってます。相対は突きと蹴りの受け返しとコンビネーションです。兄弟、息が合います。組手はライトスパ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。ストレッチ、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。型は前日同様に平安1です。前日同様の説明でもしっかり聞いてます。流石、色帯です。コンビネーションは前足を中心に廻り込みと連続蹴りです。膝蹴り、前蹴り、廻し蹴り...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、型、組手稽古をしました。型は白帯は太極1、色帯は平安1です。分けて行うことで集中できるようです。締めは組手稽古です。指導員も参加して熱が上がります。明日は色帯の稽古です。宜しくね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、移動稽古をしました。2週間ぶりに稽古になりましたが、今日は進行が遅く、イメージ通りの内容とはなりませんでした。ちょっと反省して次につなげたいと思います。豆拳士は元気です。移動稽古も勢いが有ります。その...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、壁蹴りです。初体験の大久保兄妹、足が上がりますね。型は太極1、平安1です。昨日同様ですが、ちょっとスムーズ。ミットは突き、膝、前蹴りの繋ぎと廻し蹴りの2種類をスパー形式で行いま...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、コンビネーション、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。型は太極3と平安1です。コンビネーションは前日同様、前足を中心に突きの廻り込みです。相対は突き蹴りの受けと返しです。大久保兄妹、オレンジ帯になりま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、コンビネーション、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。足上げ柔軟はコンビを組んで足を肩に掛け前後に動きます。何か楽しんでます。コンビネーションは前足を中心に左右に廻り込みです。様になってきました。相対...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、組手稽古をしました。移動は前屈立からの突きと受け、後屈立ち廻し受けです。皆さん一生懸命です。組手は色帯と白帯が対戦。締めはジュニアクラスの組手です。白帯は果敢に色帯に向かいます...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、相対、組手稽古をしました。型は平安1、相対は前蹴りの受け返しです。だいぶ慣れてきましたね。組手は1分×2Rしましたが、普段の稽古の差が出てきました。皆さん、しっかりと集中して稽古しましょうね。明日は七飯鶴野...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、壁蹴りです。壁蹴りはルイト君いい感じでした。型は平安1です。トオル君、安定してますね。ミットはスパー形式で突きのラッシュと廻し蹴りダブルです。結構息が上がりますね。色帯らしくメ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。豆拳士、揃いました。元気いっぱいです。基本、補強、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。型は平安1です。コンビネーションは前足を中心に突きで廻り込みです。ミットはスパー形式で行いました。皆さんい...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。型は平安1、4です。コンビネーションは突き蹴りを繋いで回り込みです。ミットは廻し蹴りダブルで1分3Rです。今日はトオル君、一人でしたが、いつもより気合が乗ってたようです。流石、色帯...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。移動は三戦立ちからの複合技です。型は平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りです。最初は元気が出てない感じですが稽古が進むにつれてヒートアップします。ミット...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、コンビネーション、ミット稽古をしました。移動は後屈立手刀廻し受け諸手突きです。ゆっくりと行いました。上手く行ったかな。コンビネーションは廻し蹴り、膝蹴り、突きを繋いで行いました。いい感じで動けるようになってきま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズ・ジュニアクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。移動は前屈立からの突きと受けです。型は前後に青帯の先輩を前後につけお手本を見せます。いい感じでした。ミットはキッズクラスとジュニアクラスを分けて行いま...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、移動、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。日中は気温が上がりちょっと暑い感じです。何となく元気が有りません。調子も悪いのかトイレタイムも長く、指揮が上がりません。明日は七飯鶴野道場です。元気を出して、稽古に来てくださいね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本、型、補強、コンビネーションの稽古をしました。型は突きの型です。久々ですが、忘れずにいてくれました。補強は膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りの連続蹴りです。バランスを崩さず上手く出来たでしょうか。締めは下段廻し+左右突き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、足上げです。色帯の皆さん壁蹴りいい感じです。ミットはスパー形式で4種類2ランド行いました。皆さん頑張りました。合宿、審査会と経験して白帯はちょっと感...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。豆拳士、元気に動きます。楽しくていいですね。次回は全クラス合同です。この調子で盛り上げてね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、相対稽古をしました。コンビネーションは突きの連打、突きと蹴りを繋いで回り込みです。まずはゆっくりと組み立て、慣らして行けばいいかな。相対は回り込みの実戦です。ゆっくりですが、いい感じで動いてます。合...