・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、壁蹴り、足刀です。光陽くん百春くん壁蹴り良く足が上がってますね。 この感じを忘れず組手に生かしてください。足刀は足刀蹴りの形を維持して一分間左右行いました。さすがに足が段々と下...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。本日はしきちゃん１人参加です。今日は型、移動稽古の時間をかけました。いい感じで移動稽古まで出来ましたが、一人はさみしいようです。でも、帰る時は笑顔でした。頑張りました。次回は全クラス合同です。元気で行こうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。ミット稽古は前日、廻し蹴りを封印したので、今日は上段を蹴ってもらいました。結構いい勢いで蹴ってました。見てて気持ち良かったよ。来週も厳しく楽しく行こうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、柔軟運動、型、ミット稽古をしました。柔軟運動では足上げです。３人で役割分担をしていい雰囲気です。ミット稽古は廻し蹴りを封印して直線的な突き、膝蹴り、前蹴りのコンビネーションのミットスパーです。皆さん、いい動きをしてま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、移動、相対稽古をしました。白帯の亀井さん、型・移動稽古頑張りました。一生懸命についていきます。豆拳士、今日はトイレが多いです。調子出ないですね。それでも相対稽古では良い蹴りを出してました。明日は北斗大野道場です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス合同です。基本、補強、型、相対稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。縄跳びは皆さん楽しそうですが、拳立てからは大変そうです。白帯女子ジュニア頑張りました。型は白帯と色帯を分けて行いました。色帯は全体的...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。型、コンビネーション、ミット稽古、スパーリングをしました。コンビネーションは突きと蹴りです。タイミングを合わせ一生懸命です。ミット稽古は移動しながらの突きと蹴りです。前蹴り、膝蹴りを強く当ててました。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。型、連続蹴り、ミット、相対稽古をしました。ミットは移動しながらの突き蹴りです。皆さんタイミングを計るようにゆっくりとした動きでスタートです。徐々に熱を帯びてきます。相対稽古は受け返しですが上段の蹴りでは思い切って蹴...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 今年、森町から東京の大学へ進学した菜々子先輩が来てくれました。はにかむ心春ちゃんとツーショットに収まってくれました。初々しい二人、今後の活躍に期待です。全体の稽古でも菜々子先輩、現場監督みた...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。金丸兄弟、基本の突き蹴りの姿勢は似てますね。やっぱり兄弟ですね。しきちゃん、こころちゃんミット稽古ではいい動きをします。楽しく稽古が出来ました。最初から最後まで元気...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、相対稽古をしました。稽古内容は前日とほぼ一緒です。豆拳士、乗りが良いです。慣れてきましたね。相対稽古では蹴りの受け返しです。鋭い蹴りを連発してました。お互いに受けた腕が「痛でぇな」と連発です。8月最...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、柔軟運動、型、移動、ミット稽古をしました。移動は組手構えからの突き、前後左右の動きです。ミットは突き、膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りを移動しながら行いました。段々とタイミングが合うようになってきました。見てて気持が良いです...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日はミット稽古に重点を置きました。 移動しながら下段蹴り、膝蹴り、突きを繰り出します。お互いの息が合わず、上手くヒットしません。タイミングが難しいですね。次は力強く出せれば良いね。明日は北斗大野道場です。明日も頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。創指導員が見守る中、基本稽古では金丸兄弟の大きな声が響きます。本日一番でした。移動稽古ではキッズクラスのランくん、キビキビと動き頑張りました。ミット稽古は突き蹴りを当てます。全体的に色帯の...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、組手稽古をしました。 豆拳士は今日も元気いっぱいです。組手は相手の動きを見れる様になってきました。コンビネーションの組立もいい感じです。明日は七飯鶴野道場です。この調子を持続して楽しい稽古にしようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、補強、型、相対稽古をしました。先日の審査会の疲れも見せず三浦さん、伊藤さん、光陽くん頑張りました。気持ちも強くなってますね。型の稽古では皆さん良く出来たと思います。今後は全道大会に向けて実践...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。豆拳士、久々に揃いました。元気いっぱいです。皆さん、嬉しいのでしょうか、お互いを意識して一生懸命の稽古をします。こちらも楽しくなります。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。相変わらず豆拳士は元気です。なんか楽しくなっちゃいますね。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。基本の蹴りは足が良く上がってます。型は予定になかったのですが、豆拳士のリクエストでした。積極的ですね。ミット蹴りもスピードが出...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、相対稽古をしました。 豆拳士は元気いっぱいです。大きな声が体育館に響きます。最後まで集中力を切らさず頑張りました。審査会を終えて成長を感じます。早く昇級の帯が届くと良いですね。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。審査会後の稽古です。審査会の勢いそのままの気合で入り、全体も盛り上がります。節々に力強さを感じます。成長してるね豆拳士。次の目標は全道大会です。頑張ろうね。