・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。大会前の最後の稽古です。前日同様の内容ですが。豆拳士、今日は覇気がありません。ちょっとお疲れモードですね。美味しいものでも食べて、元気をつけてちょうだい。体験者、今日も休まず稽古です。積極的な姿勢が良いですね。千歳市で行われる大会...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、相対稽古、ミット稽古をしました。相対稽古は蹴りの受け返しです。昨日同様の内容ですが、少し慣れて、動きが良いようです。ミット稽古も昨日同様です。パンチミットでの上段蹴りからの後ろ廻し蹴り、だいぶヒットしてました。ミット...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、相対稽古、ミット稽古をしました。体験者は声が出て基本稽古を盛り上げます。豆拳士も負けじと声が出ます。 ミット稽古はパンチミットで上段蹴りからの後ろ廻し蹴りです。豆拳士、いい感じで蹴ってます。ビックミットはミットスパー...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、相対稽古をしました。 補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。相対稽古は突きと蹴りの受け返しです。体験者、元気に動き回ります。いつもより道場生が来てたので、全体的に賑やかな雰囲気で稽古が出来ました...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、相対、ミット、組手をしました。相対稽古は蹴りの受け返しです。慌てず、対応してます。ミット稽古はミットスパーです。のびやかな蹴りが出るようになってきました。締めは組手です。出稽古で刺激を受けた分、落ち着いて対応してます...

函館本部道場へ出稽古に行ってきました。森町道場から3名です。 基本、攻め、受け、返しなどの相対稽古から組手稽古までしました。 函館本部の道場生との組手稽古はきつかったようです。光陽くん、百春くんは苦悶の表情です。心春ちゃんもかなり刺激を受けたようです。みんな頑張ったね。帰り...

函館本部道場へ出稽古に行ってきました。七飯鶴野道場・北斗大野道場から3名です。 大会も近いので攻め、受け、返しなどの相対稽古からスパーリングをしました。函館本部の道場生との稽古はとっても刺激になります。戸惑いながら一生懸命です。特にミット蹴りではいつもより強く当てます。やっ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。体験者を交えて基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、腹筋をしました。ミット稽古はいつもの内容ですが、体験者にも蹴っていただきました。体験者、頑張りました。基本から気合が入って豆拳士を圧倒します。最初から最後までハツラツで...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、足上げストレッチ、ミット稽古をしました。体験者1名を交えての稽古です。体験者初めてにしては、なかなかいい動きをします。豆拳士、ちょっと緊張気味か、ミット稽古ぎこちなかったです。明日は北斗大野道場です。頑張ろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 基本は体験者、元気に声を発して一生懸命です。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。みんな元気にチャレンジです。楽しいね。ミット稽古は3種類ですが、皆さんそれぞれの動きを見...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、スクワット蹴り、足上げストレッチをしました。豆拳士、補強運動は全て笑顔です。こちらも楽しくなります。締めは組手です。お互い良く技が出てます。一方的にな...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りをしました。皆さん頑張りました。進行がスムーズです。ミット稽古はミットスパーと移動しながらの蹴りです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。体験者2名を交えてキッズクラスの稽古です。基本、補強をしました。皆さん積極的に動きます。元気いっぱいです。補強の縄跳び、飛び越し、シャトルキャッチは面白楽しくやってました。次回、日曜日は全クラス一緒に稽古です。楽しく目立って行こうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、元気いっぱいです。 稽古はほぼ前日同様の内容ですが、感じが良かった、上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りの復習です。小さいパンチミットを使いました。当てるのが難しいようです。慣れ始めると流れが良くなってきました。何回も稽古しようね。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、スクワット蹴りをしました。 拳立ては姿勢よく頑張りました。ミット稽古は前日同様の内容ですが、課題とした上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りを少しバリ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古をしました。前日とほぼ同様ですが、ミット稽古は突きを中心に膝蹴り、下段蹴りをミックスです。もう一つ、上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りのコンビネーションです。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 基本は体験者を前にして説明を入れて行いました。前回の後ろより良く見えるので反応がいいです。補強は縄跳びとシャトルを取って元の場所に置くゲームをペアで行いました。ジュニアクラスはガチでした。面白か...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。豆拳士揃いました。元気に躍動します。 基本、縄跳び、コンビネーション、ミット、スパーリングをしました。縄跳びは、跳び潜りなど3種類ですが、楽しんでますね。コンビネーションはワンツーからの下突きへの繋ぎを行いました。ミット稽古はコン...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスを休んで道場生の稽古です。 小学校の運動会の日でしたが、午前中に終わると言う事で、ジュニアクラスに来ていただきました。一般部はなかなか難しいようです。基本、コンビネーション、ミット稽古をしました。コンビネーションは下突き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、相対稽古、スパーリングをしました。一般部、久々に揃いました。基本の気合はいつもとちょっと違う感じで響きます。 補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴りをしました。久々の一般部には少し辛かったかな。相対...