・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。 豆拳士は今日も元気です。大きい声が響きます。ミット稽古は大小2種類を使って行いました。小は前蹴り+突き+膝を繋ぎ、回り込みをしました。大はミットスパーです。ミットスパーは1分×2Ｒです。豆拳士...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。保育園から駒ヶ岳がきれいに見えました。晴天で日差しが心地よいです。さて、今日は健康クラスの日です。2組の参加いただきました。空手基本では向かい合わせですが、光陽くん、百春くん指導してる感が出てますね。なんか格好良いね。締めはミット...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット、スパーリングをしました。最近の稽古内容は、ほぼ一緒になってきました。豆拳士、慣れて来たのか盛り上がりに欠けます。なので、締めのスパーリングはちょっと厳しかったかな。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。豆拳士、今日は来るなり準備運動を始めました。感心です。成長してますね。補強は縄跳びとスクワット蹴りです。スクワット蹴りは足が上がってました。いい感じですね。ミット稽古はラスト10...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット、スパーリングをしました。豆拳士、基本稽古は乗りが今一です。縄跳びからいつものように元気が出てきました。コンビネーションは突き蹴りの繋ぎ技です。２種類のミットを使ってバリエーションを変えます。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は先輩が出稽古に来てくれました。 いつもより賑やかです。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。基本稽古から声が響きいい感じで進みます。補強は縄跳び、シャトルラン、スクワット蹴りをしました。みんな楽しそうです。移動稽古は...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。崚くん、1名の参加です。コロナ禍、皆さん自粛ムードです。仕方ありませんね。１人でも気合が響きます。全体的に盛り上がりました。基本、ミット稽古をしました。ミット稽古は突き蹴りのコンビネーション、ミットスパーです。休み無く繰り出す、突...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワット蹴りです。ミット稽古は前日同様です。組手は1分×6Ｒです。元気よく、楽しんでました。来週も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古をしました。コンビネーションは突き蹴りの繋ぎです。ミット稽古は前回同様の内容ですが、繰り返しで身につけばと思います。ジュニアクラスの稽古で厳しいこともあると思いますが、豆拳士は元気です。明...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、ミット稽古、組手稽古をしました。豆拳士、縄跳びですが、跳び方が何となくユニークです。楽しんでますね。 組手稽古は短い時間ですが、6Ｒ行いました。各自がむしゃらに行くのではなく、良く動くようになりました。考えてますね。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。一般クラスの稽古です。2名の参加です。 基本、縄跳び、相対稽古、ミット稽古をしました。相対稽古は下段蹴りからの繋ぎ技と上段蹴りの切り返しなどです。ミット稽古は下段からの繋ぎ技を実践です。内容のある稽古になりました。来週も頑張ろうね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、スクワット蹴りです。ミット稽古は前蹴り+突き+膝蹴りを直線の動きと廻り込みです。慣れてきたらいい感じで動いてます。豆拳士、キッズクラスからジュニアクラスになりました。心はまだ、キッ...

新極真会北海道函館本部道場へ出稽古に行って来ました。森町道場より松本崚くんが参加、頑張りました。基本、ミット稽古、組手稽古をしました。基本稽古は人数が多い中、気合が乗って良かったと思います。組手は人数が多い分、多様な対応が求められ、大変勉強になったと思います。崚くんいい動き...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、スクワット蹴りです。ミット稽古は2種類のミットでバリエーションを増やして行いました。豆拳士いい動きをします。休憩時間もいろいろと動き回ってます。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット稽古をしました。基本稽古はハルヒ君、眠そうです。全然冴えませんが、縄跳びから復活です。元気になりました。コンビネーションは突きと突きからの蹴りです。ミット稽古は前蹴り+突き+膝蹴りです。豆拳士...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットをしました。締めはミットスパーです。 光陽くん、1分×6Ｒをしました。汗をかいて頑張りました。リョウ先輩も「良かったよ」...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。しきちゃん１人参加です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。型は本人の希望で大極2です。ミット稽古は突き蹴りのコンビネーションです。１人参加ですが積極的なしきちゃんでした。4月からはジュニアクラスになりますので宜しくね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。トオル君、１人の参加です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。１人でしたが、最初から最後まで明るいトオル君でした。稽古終了して窓から外を眺め、迎えが来てないと寂しそうな感じでした。迎えが来ると嬉しそうに外に飛び出して行き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。光陽くん親子参加いただきました。サイドブリッジの運動では、なんとなく形が似てます。さすが親子ですね。 お母さん、空手の基本の突きと蹴りでは声も出て頑張りました。後半は道場生の稽古です。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りをしました。スクワットはジャンピングとスクワット蹴り（前蹴りと廻し蹴り）です。ジュニアクラス上手でした。...