・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。新年最初の稽古です。 基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、体幹バランスです。ミットは移動しながらの蹴りです。内容は昨日の北斗大野道場とほぼ同じです。皆さんスムーズです。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。新年最初の稽古です。 豆拳士、とっても元気があります。きっと美味しいもの、いっぱい食べて、力が余ってるのかな。初稽古は基本、補強、移動、型、キックミットをしました。 補強は縄跳び、体幹バランスです。縄跳びは元気はつらつ、体幹はワイ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今年最後の稽古です。基本、縄跳び、型、相対稽古をしました。型は大極1、3、平安1,2です。平安2いい感じで進みました。 最後は相対ですが、突き蹴りの受けをしました。前蹴り、膝蹴りの受けは上手くいったかな。強くなる自分をイメージして...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。七飯鶴野道場の稽古納めです。 基本、縄跳び、移動、組手をしました。基本は色帯3人が交代で先頭に立ってもらいました。ハルヒくんは三戦立ち正拳の部門、トオルくんは騎馬立ちの部門、ルイトくんは蹴り技の部門を担当してもらいました。みんな照...

新極真会北海道函館道場の第一回「型」コンテストがありました。自分は審査員を務めた関係で写真資料が不足で詳細をお伝えできませんが、白帯の部で紺屋卓也くんが準優勝になりました。オレンジ帯の部では松田琉偉斗くんは2回戦、髙橋透琉くん・松田悠聖くん1回戦、佐藤光陽くん1回戦、敗退で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は森町道場の今年最後の稽古です。 全クラス集合です。普段、会うことのない皆んさんが集いました。キッズクラスは最初は緊張してましたが終わり頃は、はつらつとしてました。一番、気合が入ってました。後半はジュニア・一般クラスの稽古で型...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型をしました。 基本の蹴り、いい感じです。型は全員、ペア、シングルと何通りか組み合わせ、自発性を持たせました。前回より気合が入ってます。型コンテストまで日があり、その間稽古がありませんので、「当日頑張れよ」に「家で稽...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型を行いました。 今日は型の稽古に重点を置きました。全員でやったり個人でやったりバリエーションを変えてみました。最後はペアで行いましたが、お互い競い合い、スピードも違い、いつものように行きません。難しいね。次回の稽古...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。新豆拳士も基本稽古に馴染んできたようです。補強は縄跳び、体幹です。体幹のバランスが難しかったかな。でも、なぜかＶサインを出してます。なんか楽しいね。ミットはいい感じで蹴りを出してました。新人...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、型をしました。豆拳士、揃いました。元気に声が出ます。特にムードメーカのソラくん気合が入ります。特に縄跳びは楽しかったね。型も進歩してますね。次回も楽しくやろうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットです。ジュニアクラス頑張りました。ミットは突きと蹴りのコンビネーションです。外は寒いが熱の入った良い稽古でした。本日は健康クラスの日ですが、自...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。豆拳士、揃いました。揃うと乗りが良いね。特に「型」の稽古は気合が入ってました。その乗りでミット稽古に入ります。突き蹴りがミットを揺らします。気持ちのいい稽古でした。来週も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、相対稽古をしました。 基本の蹴り、息が合ってますね。補強は縄跳びとシャトルゲームです。シャトルは競争して拾い置きます。楽しそうですね。そののりで型、相対稽古に入ります。動きが良いですね。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄飛び、型をしました。 型は昨日に引き続き稽古です。今日も前進です。次回も型、やろうね。 今日は寒いですが、豆拳士は元気です。行きも帰りも大きな声です。 明日は北斗大野道場です。楽しい稽古にしようね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。縄跳びは皆さん調子良く飛んでました。体幹はワイワイガヤガヤと声を発してました。最後はミットスパーです。ここもワイワイガヤガヤとにぎやかです。来週もにぎにぎ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古ですが、こころちゃん1名の参加です。基本、円形逆突き、後ろ廻し蹴り、ミット稽古をしました。ミットでは突き蹴りのコンビネーション、後ろ廻し蹴りをしました。後ろ廻し蹴り、ミットによく当たってたよ。今日は１人で良く頑張...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型をしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。最後は型で締めました。平安Ⅱにも挑戦です。 型は楽しんでやってました。元気な豆拳士、明日は七飯鶴野道場だよ。楽しく行こうね。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、壁蹴り、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、腹筋、ジャンピングスクワットしました。ジュニアクラス頑張りました。ミットはパンチミットで突きのコンビネーション、ビッグミットはミットスパーです。動きも良く、...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型をしました。 型は新たに平安Ⅱを少しやりました。豆拳士しっかり聞いていました。なんか楽しみです。 今日は寒いです。豆拳士、風邪ひくなよ。次回も楽しく稽古しようね。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーションをしました。基本、型の動作が揃うようになってきました。特に型は息が合っていい感じです。 次の型に進むもうと思います。豆拳士、開始時間少し前に入りました。いつもより遅かったのでハラハラでした。来るな...