・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。本日、2名の参加です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。豆拳士、元気にこなします。 型は初めてですので、声も出なくなり止まってしまいます。素直な豆拳士、益々、応援したくなるね。来週も楽しく元気にや...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。豆拳士、今日も元気です。はつらつと縄跳びです。型は久々でしたが、皆さん忘れずにいてくれました。ミット稽古は前日同様にいい感じでした。明日は七飯だよ。楽しみにしてますよ。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。コロナ禍で運動不足を少しでも解消しよう。3組の参加です。有酸素運動、ストレッチ、空手の突き蹴り、そして締めはキックミットを強く蹴ってストレス発散です。皆さん気持ちよく蹴ってましたね。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。コロナ禍、各施設に使用制限が出ておりますので今日はキッズクラス～一般クラスまでこひつじ保育園に全員集合です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古、補強の内容でした。キッズクラスはクラス上の迫力にちょっと押され気味ですが、可愛いしぐさで場を...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。今日は天気が良く七飯鶴野地域センターの周りの水田が良く映えます。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ミット稽古をしました。ミット稽古は突きと蹴りを交互にしました。力強い音が響きます。今日も時短ですが豆拳士、元気に大きな声で積極的で...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動稽古、カエル飛び、ライオン走り、キックミットの稽古をしました。移動稽古に重点を置き前屈立、後屈立、騎馬立からの受け突きをしました。皆さんいい感じでした。豆拳士からのリクエストで縄跳びしました...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。時間短ですが基本、縄跳び、ミット稽古をしました。新入会者、タクヤくん足が上がりますね。ハルヒくん前蹴りの形が良いですね。 縄跳びは全員が上手に飛んでます。最後はミットを突きと蹴りを交えて行いました。それぞれ一生懸命です。戸惑い有り笑...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニアクラスの稽古です。基本稽古後はコンビネーション、ミット稽古をしました。昨日よりは動きが良いようです。しっかりと突き技打ち込んでました。今日もいい動きでした。来週も楽しもうね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古、組手をしました。豆拳士は元気です。縄跳び躍動してます。組手は泣き笑いありの楽しい稽古でした。明日は七飯だよ。楽しくやろうね。

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。家族主体の健康クラスです。2組の参加です。有酸素運動をしてストレッチ、空手の突きと蹴りを少し、最後にパンチミットをしました。パンチミットは皆さん強めに打てましたね。いい感じでした。...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。キッズクラスの稽古です。基本、縄跳び、ライオン走り、ミット稽古をしました。ミット稽古は2組になって交代で前蹴り、廻し蹴りを当てました。パンチミットを使い突きを打ちました。皆さんいい感じです。体験者タクヤくん雰囲気に馴染んできました。...

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。コロナ禍で時短ですが、施設利用できる環境に感謝です。今日のメニューは基本、円形逆突き、縄跳び、移動稽古です。基本動作は揃うようになってきました。移動稽古は前屈立の姿勢が良くなってきました。審査受審は近いぞ！　...

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。キッズクラスに稽古です。コロナ禍の状況で非常事態宣言が出された中でも時間制限がありますが、施設利用が出来る環境に感謝です。豆拳士は元気です。みんな体が柔らかいですね。基本、縄跳び、パンチミットをしました。パンチミットでは力強い突きを...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、円形逆突き、縄跳び、コンビネーション、相対稽古、ミット稽古、組手稽古をしました。全員大会参加でしたのでミット、組手を多めにしました。段々と乗ってきました。大会に向けて仕上げましょう。楽しく稽古し...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。キッズクラスの稽古です。笹谷兄弟、空手着洗濯して乾かない為、私服での稽古です。いつもと違う雰囲気で新鮮です。ソラくん茶目っ気たっぷりで良いですね。基本、縄跳び、シャトルゲーム、移動稽古をしました。来週も楽しく稽古しようね。

北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。体験者を迎えての稽古です。基本、縄飛び、シャトルゲーム、ミット稽古、そして組手です。縄跳びはリズム良く上手に飛びます。 シャトルゲームは皆さん競い合ってシャトルを落としたり転んだり微笑ましく終えました。...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。3組の参加です。 軽く体を動かしてストレッチして空手の突きと蹴りをしました。最後に豆拳士はキックミット、保護者の皆様にはパンチミットをやってもらいました。気持ちの良いパンチ音で出ましたね。後半はジュニアクラスの稽...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。 基本、円形逆突き、壁蹴り、縄跳び、コンビネーション、相対稽古、スパーリングをしました。相対稽古では突きからの内腿蹴り、膝蹴りを交えて行いました。上手く出来たかな？...

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。森町道場キッズクラス揃いました。基本、縄跳び、移動、ミット稽古です。基本の蹴りは足が上がるようになってきました。ミットは前蹴り廻し蹴りを行いました。ミットに当たり感触が良いですね。力が伝わってきます。次回も元気に行こうね。

七飯町空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。本日、体験者1名です。最初は固かったが後半はみんなと馴染んできました。柔軟性があり楽しみです。さて、今日は基本、縄跳び、ライオン走り、ミット稽古をしました。マイペースな豆拳士、今日も楽しい稽古でした。 来週も頑張ろうね。