七飯鶴野道場 230816
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。色帯の稽古になりました。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、相撲スクワットです。豆拳士、頑張りました。型は平安1、2、3です。ミットは突きと蹴りをスパー形式で行いました。お盆明けの稽古、ちょっと動きが今一です。次回は元気出して行こうね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。