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七飯鶴野道場 230816

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。色帯の稽古になりました。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、相撲スクワットです。豆拳士、頑張りました。型は平安1、2、3です。ミットは突きと蹴りをスパー形式で行いました。お盆明けの稽古、ちょっと動きが今一です。次回は元気出して行こうね。


 
 
 

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七飯鶴野道場 250709

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、組手稽古をしました。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。稽古前から賑々しく皆さん、はつらつです。豆拳士の元気には感心です。自分も元気をいただきパワーに変えたいのですが、なかなか難しいですね。でも豆拳士を見て...

 
 
 
七飯鶴野道場 250707七夕稽古

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1、5です。ミットは前回同様で、組手は6Rです。森町道場から中田姉弟(八雲落部)参加です。全体的に賑々しく楽しい稽古でした。組手は中田姉弟の善...

 
 
 
森町道場 250706

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。後輩色帯、笑顔です。楽しくていいですね。型は太極1です。移動は後屈立ち手刀廻し受けです。皆さん様になってますね。ミットはスパー形式で突き蹴りのコ...

 
 
 

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