八雲道場 260609

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、移動、シャドウ、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ランニング、足上げ柔軟、逆立ちです。移動は組手構えからの突き蹴りのコンビネーションです。シャドウは個別と相対です。ミットは小刻みにスッテップして突き蹴りのコンビネーションです。今日も元気で躍動します。終われば汗びっしょりです。大会に向けて調子は上向きですね。頑張れ豆拳士。次回もよろしくね。