森町道場 260109

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、足踏み突きです。創指導員、拳立てジャンプしてますね。ごつごつと鈍い音が響きます。移動は前屈立、騎馬立ちからの複合技です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。今年最初の稽古は軽めで、じわっと汗ばむ程度でした。連休でまた休みに入りますが、次回からだんだんと厳しくなります。目標に向かって頑張ろうね豆拳士。