・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと縄跳び走です。型は平安2。相対は繋ぎ技と受けと相対スパーです。締めのミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。大会に向けて仕上がりは良いようです。頑張れ豆拳士！

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。稽古内容は前回とほぼ一緒ですが、今回は型に時間を置きました。成果が出てきたように思えます。ミットではハルヒくんパワーを見せます。14日は全道大会です。意気が上がります。頑張れ豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安2,3です。青帯、オレンジ帯は慣れない平安3でしたが、いい感じでした。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。皆さん、いい音出してます。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩組は積極的で...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は太極1、平安5です。皆さん、指摘されたところを修正しようと頑張ります。ミットはミットスパー5Ｒです。休まず叩き続けます。いいスタミナですね。来週は大会です。今できることを頑張ろうね豆拳士。

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、ミット、相対スパーをしました。補強は縄跳びと縄跳び走です。皆さん、軽やかです。ミットはチューブで負荷をかけましたが、こなみちゃんの引っ張りがさらに負荷をかけます。楽しそうでいい感じです。締めは相対スパーです。皆さん、攻...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は平安2、突きの型です。ミットではジュニアクラスはチューブで負荷をかけ、一般クラスはミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。今日は全道大会のゼッケンを渡し...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回とほぼ一緒です。稽古前に全道大会のゼッケンを渡しました。なのでいつもより気合が有りました。型も緊張感が有りました。組手も攻防が有ります。全体的に緊張感のある良い稽古でした。...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。 補強は縄跳び、縄跳び走、ダッシュです。躍動感があって良いですね。型は平安2です。 ヒデくん、前回よりいい感じです。ミットはチューブで負荷をかけて行いました。皆さん、地力を見せます。それにしてもこ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安5です。ミットはチューブで負荷をかけ行いました。組手は3Ｒです。9月最初の稽古は皆さん、気合入ってます。大会まであと少しです。いい感じです。次...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安2です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションにチューブで負荷をかけます。中田姉弟は地力ありますね。組手は総当たり6Ｒです。ここでも中田姉弟元気です。今日は体験者を交え...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、型、ミット稽古をしました。型は太極1、平安5です。イブキくん、いい立ち方してます。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとチューブで負荷をかけた二通りです。写真にはありませんがハルヒくんパワーを見せます。今日は8月締...

八雲町空手教室です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は平安2です。何度も同じことを指定されますが、めげずに頑張るのが良いですね。その調子です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションですが、チューブで負荷をかけて行いました。中田姉弟はパワーが有りますね。みな...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回同様ですが、ミット稽古にチューブを取り入れました。ハルヒくんチューブに反発してパワーを見せます。組手は3Ｒですが、皆さんいい動きをしてます。来週も頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、チューブ蹴りを稽古をしました。型は平安2、突きの型です。少しずつ改善が見られました。チューブ蹴りは皆さん安定感が有りました。来週も頑張ろうね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、型、補強、ミット稽古をしました。 型は太極1、平安5です。いつもより時間を掛けましたので締まった感じになりました。補強は前蹴りと廻し蹴りのチューブ蹴りです。ハルヒくん、負荷に負けません。ミットはミットスパーです。今日は暑かっ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手、型の稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、壁蹴りです。組手は先輩ＶＳ後輩です。中田姉弟は生き生きしてます。組手を頑張りました。型は平安2です。こなみちゃん、みなみちゃんいい感じでした。次回も頑張ろうね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、3　平安1、5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は5Ｒです。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。いつもながら賑々しい...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。森町道場から中田姉弟が参加です。基本、補強、型、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、シャドウ、連続蹴りです。型は太極1、3　平安2、5です。組手は5Ｒです。元気印の競演で賑々しい稽古になりました。大会後の稽古でした。今回は...

八雲町の空手教室です。中田姉弟が参加です。大会前の調整稽古です。突き蹴りの前後左右に動きながらのコンビネーション、連続蹴り、相対稽古をしました。元気印の二人です。大きな声が体育館に響きます。じんわり道着を湿らし、パワーをためました。明日の大会でパワー放出です。頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。森町道場から中田姉弟が参加です。森町と七飯の元気印が競演です。賑々しい稽古になりました。特に補強は面白かったです。締めの組手は10Ｒしました。皆さん、汗びっしょりです。連休やお盆などで七...