・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。基本は正拳突き70本、前蹴り210本、廻し蹴り210本です。皆さん汗だくです。補強は縄跳びとダッシュです。豆拳士は元気いっぱいですね。型は太極1、3　平安5です。ミットはスパー形式で突き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は太極1、3、裏太極1です。裏太極初めての方は戸惑いながらも一生懸命です。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩は先輩に果敢に挑みますが、うまくかわされ空振り状態です。でも、楽しい稽古でした。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。今日も暑かったですね。出だしはちょっと元気が無く喝ですね。打てば響く、盛り返して良い稽古でした。ミットスパーでは連続3Ｒ、いい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、連続蹴り、ミット稽古をしました。光陽くん、型の稽古量してるなと思いました。落ち着いて感があり良かったと思います。ミットは2本蹴り、光陽くんは3本、5本蹴りでちょっと厳しかったかな。ミットスパーでは中田姉弟は元気が...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。縄跳び、イブキくん軽快ですね、ヒデくんダッシュのスタートは早いですね。型は太極1、平安1、5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。黄色帯、...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。壁蹴りではイブキくん、先輩たちの足が上がるのをよく見てます。これも勉強ですね。今日は北斗大野の火曜日稽古が最後に日です。7月からは全体...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。中田姉弟、元気いっぱいです。締めの組手もはつらつとし...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパー4Ｒです。ミットスパーは前後左右に動きながらいい感じでした。楽しく良い稽古でした。最後はいっぱい汗をかきました。明日は七飯鶴野道...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。足踏みパンチ、連続蹴り、コンビネーション、相対稽古をしました。コンビネーションは横蹴りからの繋ぎ技、突き蹴りのコンビネーションです。相対は下段蹴りの繋ぎ技です。皆さん、真剣な眼差しです。結構な汗をかきました。頑張って...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、足踏みパンチ、ダッシュです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションをスパー形式で、組手は5Ｒです。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。やはり賑々しくなりました。締めの...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、足踏みパンチです。移動は後屈立ち廻し受けです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーション、相対は繋ぎ技です。今日は暑かったです。皆さんバテ気味です...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトル左右投げですが、皆さん上手です。型は太極1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。相対は先輩組はスパー形式、後輩組は突き蹴りのコンビネーシ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回同様です。そして、中田姉弟が参加です。今日も賑々しい稽古になりました。大会前の最後の稽古です。全員、熱が入ります。組手はルイトくん、こなみちゃんいい動きしてました。皆さん体...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトル左右投げをしました。シャトルは真っ直ぐに行きませんが、皆さん笑顔です。相対は相対スパーです。意外とヒートアップしてます。明日は七飯鶴野道場...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日は森町道場の元気印、中田姉弟が参加です。七飯鶴野道場の元気印、イブキくんと共演です。組手では元気印は先輩に果敢に挑みます。気合が入りみんなで盛り上がった良い稽古でした。明日は北斗大野...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、四股踏みです。皆さん楽しんでます。締めは組手です。先輩ＶＳ後輩です。後輩組、果敢攻めて頑張りました。来週も宜しくね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、相対、ミット稽古をしました。松田三兄弟元気いっぱいです。楽しく盛り上がった稽古でした。ミット稽古では5本蹴りなどスタミナ重視で行いました。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、ダッシュです。皆さん笑顔です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。いい音出してます。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩組はいい動きで技が出てます...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、体幹、ダッシュです。何をやっても楽しんでますね豆拳士。締めは組手ですが、皆さん動きが良いですね。森町道場から平田姉弟参加して大いに盛り上がりました。元気印イブキくんがお休み...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトル投げです。ハルヒくん良い角度で投げます。元気印イブキくんミット、組手頑張りました。今日は全体的に徐々にペースアップです。明日は七飯鶴野道場です。最初から飛ば...