・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。夜に入り寒くなってきました。寒い中6名の参加です。何か少数精鋭みたいな感じの稽古でした。皆さん気合が乗っていい感じでした。ミット移動、組手はいい流れでした。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、ミット、組手稽古をしました。前日同様の内容ですが、補強稽古あたりから徐々に盛り上がってきます。ミット稽古では乾いた打音が響きます。ハルヒくんパワフルです。組手は単調な動きにならない様皆さん、工夫が見られます...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日も森町道場の中田姉弟を迎えての稽古です。稽古内容は昨日と同様ですが、基本から気合が響きます。基本の蹴りも良く上がります。豆拳士、乗ってますね。ミットの打音も良く響きます。組手も動きが良いですね。調子に良い稽古でした。明日は七飯...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手、相対稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。皆さん、いいジャンプしますね。組手は森町道場の中田姉弟ＶＳ七飯鶴野道場です。中田姉弟の果敢な攻めが良いですね。締めは七飯組の相対スパーです。気合が入ってま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。みなみちゃん、北斗大野道場の稽古に参加して、森町の稽古にも参加です。頑張ってますね。森町の稽古も盛り上がります。今日は組手稽古はしませんでしたが、大会もありますので少しずつ増やしていきま...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット、組手稽古をしました。今日は八雲町落部からみなみちゃん参加です。意欲的な姿勢で全体的な稽古も自然に盛り上がります。型、三人ともいい感じです。組手は皆さんいい動きを見せます。ルイトくんＶＳハルヒくんは迫...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、移動、ミット、連続蹴りをしました。型は太極3と突きの型です。2人ともいい感じでした。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは突きと蹴りの基本動作の確認です。連続蹴りは膝、前蹴り、廻し蹴りです。みなみちゃん、...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日は悪天の中、八雲町落部より中田姉弟参加です。総勢8名での稽古でした。 やっぱり活気があって良いですね。お互い刺激を受け自然に気合が入ります。いつも以上に体育館に声が響きます。良い稽古...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、拳立、腹筋、スクワットをしました。縄跳びとミット飛び越しで終わろうと思いましたが、豆拳士のリクエストで拳立、腹筋（2種類）、スクワット（4種類）しました。積極的...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。盛り上がってますね。移動は前屈立ち、後屈立ちからの複合技です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩の皆さんい...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。今日は八雲町落部より3名の参加です。緊張気味の基本ですがオレンジ帯、突き決まってますね。後はほぐれて、楽しい稽古になりました。ミットは皆さんいい音出してます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。連続蹴り、移動、ミット稽古をしました。先輩の光陽くん後輩の良いお手本になります。後輩は良く見てますね。光陽くん、ちょっと緊張気味に見えます。お互いに刺激を受けて伸びていけると思います。 明日も頑張ろうね、豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、ダッシュです。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩です。オレンジ、白帯の皆さん頑張りました。補強では生き生きとしてます。相対では勢いのある蹴りを出します。組手...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、ダッシュです。補強が何故か一番楽しそうですね。移動は突き蹴りのコンビネーションです。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩のライトスパーと色...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。移動、型、連続蹴り、相対稽古をしました。移動は突き蹴りのコンビネーションです。型は平安1、2、突きの型です。連続蹴りは膝、前、廻し蹴りです。相対は突き蹴りの受けです。先輩の光陽くん全体を引っ張ります。後輩は良く見てつ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、腹筋、スクワットです。ダッシュではオレンジ帯の皆さん早いですね。ミットでは皆さん、それぞれの動きがユニークです。相対は突きと蹴りの受けです。いい感じでした。次回も宜し...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、腹筋、スクワットです。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは突き蹴りの繋ぎ技です。組手は繋ぎ技の実戦です。皆さんいい動きを見せます。組手は躍動感が...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、腹筋、スクワットです。ちっちゃい体でいぶきくん頑張りました。締めのミットは皆さんいい打音が響きます。気合入ってました。次回の稽古も頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。皆さん、楽しそうです。移動は前屈立ちからの突きと受けと後屈立ち手刀廻し受けです。皆さん、いい突きを決めます。ミットではいい音出してます。組手は先輩ＶＳ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安5です。いい感じに決まってます。組手はお互いに良い攻防を見せます。本日は悪天候の中3名の参加です。送り迎えの保護者の皆様お疲れ様です。明日は七飯鶴野道場です。皆様、宜しくお願い致...