・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、移動、ミット、連続蹴りをしました。型は太極3と突きの型です。2人ともいい感じでした。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは突きと蹴りの基本動作の確認です。連続蹴りは膝、前蹴り、廻し蹴りです。みなみちゃん、...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日は悪天の中、八雲町落部より中田姉弟参加です。総勢8名での稽古でした。 やっぱり活気があって良いですね。お互い刺激を受け自然に気合が入ります。いつも以上に体育館に声が響きます。良い稽古...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、拳立、腹筋、スクワットをしました。縄跳びとミット飛び越しで終わろうと思いましたが、豆拳士のリクエストで拳立、腹筋（2種類）、スクワット（4種類）しました。積極的...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。盛り上がってますね。移動は前屈立ち、後屈立ちからの複合技です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩の皆さんい...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。今日は八雲町落部より3名の参加です。緊張気味の基本ですがオレンジ帯、突き決まってますね。後はほぐれて、楽しい稽古になりました。ミットは皆さんいい音出してます。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。連続蹴り、移動、ミット稽古をしました。先輩の光陽くん後輩の良いお手本になります。後輩は良く見てますね。光陽くん、ちょっと緊張気味に見えます。お互いに刺激を受けて伸びていけると思います。 明日も頑張ろうね、豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立、腹筋、ダッシュです。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩です。オレンジ、白帯の皆さん頑張りました。補強では生き生きとしてます。相対では勢いのある蹴りを出します。組手...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、ダッシュです。補強が何故か一番楽しそうですね。移動は突き蹴りのコンビネーションです。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩のライトスパーと色...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。移動、型、連続蹴り、相対稽古をしました。移動は突き蹴りのコンビネーションです。型は平安1、2、突きの型です。連続蹴りは膝、前、廻し蹴りです。相対は突き蹴りの受けです。先輩の光陽くん全体を引っ張ります。後輩は良く見てつ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、腹筋、スクワットです。ダッシュではオレンジ帯の皆さん早いですね。ミットでは皆さん、それぞれの動きがユニークです。相対は突きと蹴りの受けです。いい感じでした。次回も宜し...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、腹筋、スクワットです。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは突き蹴りの繋ぎ技です。組手は繋ぎ技の実戦です。皆さんいい動きを見せます。組手は躍動感が...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越し、腹筋、スクワットです。ちっちゃい体でいぶきくん頑張りました。締めのミットは皆さんいい打音が響きます。気合入ってました。次回の稽古も頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、移動、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。皆さん、楽しそうです。移動は前屈立ちからの突きと受けと後屈立ち手刀廻し受けです。皆さん、いい突きを決めます。ミットではいい音出してます。組手は先輩ＶＳ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安5です。いい感じに決まってます。組手はお互いに良い攻防を見せます。本日は悪天候の中3名の参加です。送り迎えの保護者の皆様お疲れ様です。明日は七飯鶴野道場です。皆様、宜しくお願い致...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、移動、ミット稽古をしました。型は裏太極1,3 足技1,2,3です。移動は組手構えからの突きのコンビネーションです。ミットは移動での突きの実戦と下段蹴りです。今日は突きを中心の稽古になりました。先輩光陽くん、良い見...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、型、ミット、組手稽古をしました。外は吹雪模様でかなり寒いです。センター内も寒く補強のダッシュは省きました。稽古場（研修室）は暖房のお蔭で快適です。豆拳士は元気です。寒さに関係なく乗ってます。来週もよろしくね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。今年初参加の大久保兄妹、少し精彩を欠きます。ちょっとお疲れモードですね。体調整えて来週は頑張ろうね。皆さんの笑顔が見れて令和7年安堵の稽古スタートでした。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。外は荒れ模様ですが、豆拳士は今日も元気です。基本の強い突き、蹴上げる様な蹴り、いい感じです。つらつとした動きでミットの打音も体育館に響きます。明日は七飯鶴野道場です。悪天にめげず頑張ろうね。保護者の皆様も送迎、お疲れ様でした。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。令和7年稽古初めです。お正月で美味しいものを食べ、豆拳士は元気いっぱいです。基本から躍動して、自分達で補強を積極的に進め型、相対、ミットと気合に乗って楽しく充実した稽古でした。自分も元気頂きました。明日は北斗大野道場です。期待してます。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。令和6年稽古納めです。皆さん元気に稽古に励みます。基本から気合が乗ってます。補強もダッシュでは白帯オレンジ帯、いい出足を見せます。ミットもいい打音が響きます。来年の飛躍を期待できるような稽古でした。 豆拳士、良い年を迎えてね。