・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、チューブ蹴りを稽古をしました。型は平安2、突きの型です。少しずつ改善が見られました。チューブ蹴りは皆さん安定感が有りました。来週も頑張ろうね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、型、補強、ミット稽古をしました。 型は太極1、平安5です。いつもより時間を掛けましたので締まった感じになりました。補強は前蹴りと廻し蹴りのチューブ蹴りです。ハルヒくん、負荷に負けません。ミットはミットスパーです。今日は暑かっ...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手、型の稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、壁蹴りです。組手は先輩ＶＳ後輩です。中田姉弟は生き生きしてます。組手を頑張りました。型は平安2です。こなみちゃん、みなみちゃんいい感じでした。次回も頑張ろうね豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、3　平安1、5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は5Ｒです。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。いつもながら賑々しい...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。森町道場から中田姉弟が参加です。基本、補強、型、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、シャドウ、連続蹴りです。型は太極1、3　平安2、5です。組手は5Ｒです。元気印の競演で賑々しい稽古になりました。大会後の稽古でした。今回は...

八雲町の空手教室です。中田姉弟が参加です。大会前の調整稽古です。突き蹴りの前後左右に動きながらのコンビネーション、連続蹴り、相対稽古をしました。元気印の二人です。大きな声が体育館に響きます。じんわり道着を湿らし、パワーをためました。明日の大会でパワー放出です。頑張ろうね。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。森町道場から中田姉弟が参加です。森町と七飯の元気印が競演です。賑々しい稽古になりました。特に補強は面白かったです。締めの組手は10Ｒしました。皆さん、汗びっしょりです。連休やお盆などで七...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。元気印イブキくん、はつらつです。型は太極1、3　平安5です。皆さん、テンポ良く出来たと思います。ミット、組手はいつもの内容ですが組手では繋ぎ技の工夫のあとが見...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、壁蹴りです。型は平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。8月最初の稽古はあまり暑くなく動きやすかった...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型の稽古をしました。補強は縄跳び、チューブ蹴りです。型は太極1、3　平安5です。チューブ蹴りは引っ張る力に負けないで頑張りました。よく見るとチューブが山なりになってますね。面白いですね。今日はカムチャツカ半島の地震で津...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、3　平安2、5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は5Ｒです。今日は森町道場の元気印と七飯の元気印の競演です。基本から乗...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、相対、ミット、組手稽古をしました。相対は突き蹴りの受けです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。締めは組手です。元気いっぱい、汗いっぱいで良い稽古になりました。水分補給しっかりと体調を整...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、チューブ蹴りです。型は太極1と平安5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。蒸し暑い中、元気に稽古です。チューブ蹴りではちょっと苦労してますが、い...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古は八雲町（落部）から3名参加です。型、連続蹴り、相対、ミット稽古をしました。型は平安2です。動きがスムーズになってきました。連続蹴りは膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りとスイッチ蹴りです。形にはならなくてもダンスに様に楽しんでます。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。型、補強、ミット、相対稽古をしました。 型は平安5です。補強は縄跳び、立ち幅跳び、手押し車です。ミットは3本、5本の連続蹴りです。相対は突き蹴りの繋ぎ技とスパーです。今日は2名の参加ですが、全体的に安定感のある稽古でした。補強とミ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、前蹴りと廻し蹴りを床に着かず連続3本蹴り、正拳連続3本突きです。息継ぎ、バランスが難しいですね。ルイトくん安定感抜群です。型は平安5ですが、ハルヒくん昨日の指摘に反応してま...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、相対、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、立ち幅跳びです。心春ちゃん姿勢が良いですね。型は平安2です。ヒデくん頑張ってます。相対は突き蹴りのコンビネーションと受けです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネー...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は型、補強、ミット稽古をしました。型は平安5です。少し時間をかけて行いましたが、指摘されたところは上手く出来たでしょうか。補強は縄跳び、四つん這い走り、手押し車、立ち幅跳びです。結構息が上がりますが元気にこなします。ミットは3...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。中田姉弟が参加です。型、ミット稽古をしました。型は太極1、3 平安1、2 です。こなみちゃんいい動きです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。元気で躍動感のある稽古でした。明日も頑張ろう...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。豆拳士は元気いっぱいです。気合が響きます。締めの組手稽古が終わった時は汗いっぱいです。明日は色帯稽古です。楽しみですね豆拳士。