・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと縄跳び走です。縄跳び走が早かったのはこなみちゃんでした。型は平安1です。ヒデくんいい感じでした。相対は突き蹴りのコンビネーションと受けです。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴り...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。イブキくん走るに早いですね。型は平安1です。ミットは突き蹴りのコンビネーションをスパー形式で行いました。皆さん、動きが良いですね。相対はコンビネーションと受け...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、移動、ミット稽古をしました。型は裏太極1　平安2,4　突きの型です。移動は前屈立ち、騎馬立ちの複合技です。ミットは突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。今日は元気印がお休みです。こじんまりと稽古が始まりま...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、シャトルラン、壁蹴り、足上げ柔軟です。皆さん、笑顔ですね。楽しいのが一番ですね。型は平安1・2です。ちょっと忘れてるところが有り、途中で止まりましたが笑顔ですね。移動は三戦立ち...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、相対、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、壁蹴りです。相対は突き蹴りの受けと相対スパーです。ミットは突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。元気印のヒデくん全体を引っ張りま...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1・3　平安1　安三です。ミットは突き蹴りのコンビネーションです。元気印のイブキくん全体を盛り上げます。ミットではパワフルなハルヒくん、軽やかなルイトくんで...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。9月締めの稽古です。基本、補強、型、ミット、柔軟運動をしました。補強は縄跳び、縄跳び走です。型は平安4です。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴りのコンビネーションです。皆さん、パワーを見せます。最後は足上げ柔軟です。痛いとは思いますが...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、相対稽古をしました。型は安三です。いい感じで演じてます。コンビネーションは上体を使っての直突き、下突き、振り打ちです。相対は突き蹴りの受けです。全体的に上手になったと感じ、良い稽古でした。来月も...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、回転移動、シャドウスパーです。笑顔の補強でした。型は平安3、4　 転掌です。ミットはチューブで負荷をかけたミットスパーです。皆さん、パワーを見せます。 来月もよろしくね豆拳士。

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。型は太極1・3　安三です。コンビネーションは上体を使っての突きです。ミットはミットスパー3Ｒです。出足はちょっと元気が足らないようでしたが、だんだんと熱を帯びてミットではい...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、壁蹴りです。ミットはチューブで負荷をかけて突き蹴りのコンビネーションです。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩組は元気いっぱいです。疲れ知らずです。次回の稽古も、この勢いで行...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1・3　突きの型です。移動は上体を使っての突きです。ミットは突き蹴りのコンビネーションとチューブで負荷です。いつもと変わらない内容ですが、移動の上体を...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴りです。型は平安3です。ミットは突きと膝蹴りです。元気な中田姉弟、体育館いっぱいに声が響きます。ヒデくん突きと蹴りの姿勢がよくなってきました。こなみちゃん、ミット稽古で、パワーを...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は裏太極1・3　足技1・2・3 です。久々でしたが、皆さん動きが良いです。ミットは突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。先輩組は受けが主ですが、技を出...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は太極1・3、突きの型です。皆さん、動きが良いようです。ミットは前半は突きと膝蹴りを中心に、後半はミットスパーです。ルイトくん軽やか、ハルヒくんパワーを感じ、イブキくんはラッシュを見せます...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、縄跳びラン、壁蹴り、足上げ柔軟です。皆さん、楽しんでますね。型は平安3です。ミットは上体を使っての突き、膝蹴りです。いい突き入ってますね。外は荒れ気味の天気です。送迎の保護者の皆様、...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。ミットは突き蹴りのコンビネーションにチューブで負荷をかけました。今日は体験者を交えての稽古です。体験者、蹴りが上手ですね。体力もありそうです。次回も来てくれるかな。豆拳...

八雲町の空手道場、新極真会八雲道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴りです。ミットはチューブで負荷をかけ突き蹴りのコンビネーションです。 本日は元気印、２名の参加です。気合がアリーナに響きます。終わってみれば汗いっぱいです。良い稽古ができました。次回...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は平安2です。皆さん、良い雰囲気出してます。ミットは突き蹴りのコンビネーションですが、チューブで負荷をかけます。皆さん、踏み込みが良いですね。組手は先輩ＶＳ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット稽古をしました。大会前最後の稽古です。2名の参加でしたが型は太極1、平安5をしっかりと行いました。確実に良くなってます。ミットは突き蹴りのコンビネーションをスパー形式で行いました。今日は型を除き、軽めに調整程度の稽...