・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo
　・八雲道場 Yakumo  Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、組手稽古をしました。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。稽古前から賑々しく皆さん、はつらつです。豆拳士の元気には感心です。自分も元気をいただきパワーに変えたいのですが、なかなか難しいですね。でも豆拳士を見て...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1、5です。ミットは前回同様で、組手は6Ｒです。森町道場から中田姉弟（八雲落部）参加です。全体的に賑々しく楽しい稽古でした。組手は中田姉弟の善...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。後輩色帯、笑顔です。楽しくていいですね。型は太極1です。移動は後屈立ち手刀廻し受けです。皆さん様になってますね。ミットはスパー形式で突き蹴りのコ...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット稽古をしました。型は太極1です。イブキくん頑張ってます。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパー3Ｒです。ルイトくん安定感、ハルヒくんパワーがありました。...

今日は八雲町で第一回目の空手教室教室です。場所は八雲町東部生活館です。14：00～15：30まで行いました。参加者はみなみちゃん、こなみちゃん、ひでくんの３名です。 基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、縄跳び走です。型は太極1、3　平安1、2で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュ、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションで、皆さんいい音出してます。組手は先輩ＶＳ後輩です。ヒデくんハツラツしてました。今...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回同様です。暑い中、皆さん頑張りました。組手稽古が終わるころは汗いっぱいです。疲れを見せずいい動きでした。スタミナ付いて来たかなとに思わせる良い稽古でした。暑い日が続きますが...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。基本は正拳突き70本、前蹴り210本、廻し蹴り210本です。皆さん汗だくです。補強は縄跳びとダッシュです。豆拳士は元気いっぱいですね。型は太極1、3　平安5です。ミットはスパー形式で突き...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は太極1、3、裏太極1です。裏太極初めての方は戸惑いながらも一生懸命です。組手は先輩ＶＳ後輩です。後輩は先輩に果敢に挑みますが、うまくかわされ空振り状態です。でも、楽しい稽古でした。...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、型、ミット稽古をしました。今日も暑かったですね。出だしはちょっと元気が無く喝ですね。打てば響く、盛り返して良い稽古でした。ミットスパーでは連続3Ｒ、いい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、連続蹴り、ミット稽古をしました。光陽くん、型の稽古量してるなと思いました。落ち着いて感があり良かったと思います。ミットは2本蹴り、光陽くんは3本、5本蹴りでちょっと厳しかったかな。ミットスパーでは中田姉弟は元気が...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。縄跳び、イブキくん軽快ですね、ヒデくんダッシュのスタートは早いですね。型は太極1、平安1、5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。黄色帯、...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。壁蹴りではイブキくん、先輩たちの足が上がるのをよく見てます。これも勉強ですね。今日は北斗大野の火曜日稽古が最後に日です。7月からは全体...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。中田姉弟、元気いっぱいです。締めの組手もはつらつとし...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパー4Ｒです。ミットスパーは前後左右に動きながらいい感じでした。楽しく良い稽古でした。最後はいっぱい汗をかきました。明日は七飯鶴野道...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。足踏みパンチ、連続蹴り、コンビネーション、相対稽古をしました。コンビネーションは横蹴りからの繋ぎ技、突き蹴りのコンビネーションです。相対は下段蹴りの繋ぎ技です。皆さん、真剣な眼差しです。結構な汗をかきました。頑張って...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、足踏みパンチ、ダッシュです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションをスパー形式で、組手は5Ｒです。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。やはり賑々しくなりました。締めの...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、足踏みパンチです。移動は後屈立ち廻し受けです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーション、相対は繋ぎ技です。今日は暑かったです。皆さんバテ気味です...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトル左右投げですが、皆さん上手です。型は太極1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。相対は先輩組はスパー形式、後輩組は突き蹴りのコンビネーシ...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。稽古内容は前回同様です。そして、中田姉弟が参加です。今日も賑々しい稽古になりました。大会前の最後の稽古です。全員、熱が入ります。組手はルイトくん、こなみちゃんいい動きしてました。皆さん体...